Power Plate

Mit dem Ganzkörpertrainingsgerät Power Plate® werden Muskelreflexe erzeugt, die wesentlich intensiver sind als bei einem herkömmlichen, normalen Muskeltraining. Deshalb sind bereits kürzere Trainingseinheiten auf der Power Plate® effektiv: Durch die gleichzeitige Beanspruchung der Bewegungs-, Stütz- und Haltemuskulatur verstärken Sie die Wirkung Ihres konventionellen Trainings.

Mit dem professionellen Training auf der Power Plate® im Ruben K Fitnessclub Pforzheim steigern Sie Ihre Muskelkraft und Ihre Beweglichkeit – auch in der Phase der Rehabilitation. Außerdem können Sie Ihren Stoffwechsel verbessern, die Durchblutung fördern oder Verspannungen durch Massagen lösen.

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